12. den

6. července 2012 v 15:19 |  Hubnutí
Snídaně: 2 knäckebroty, 150 g bílého jogurtu, banán
Sv: nic
Oběd: nic
Svačina: 1 a půl meruňky
Večeře: knäckebrot, 2 cherry rajčátka, mrkev

Pohyb: hodně hodně chůze na podpatcích (v Pze je výluka metra a ta tramvaj jezdí blbě), cvičení tak 20 minut
Pití: zelený čaj dopoledne (0,7l), pak polední pražská dehydratace (4 hodiny s půl litrovkou vody ve 32°C), čaj rooibos (1,5l), kafe, voda...

A štve mě, že se váha pořád nehýbe... Potřebuju něčím povzbudit a ona to ta mrcha nechápe. A zítra do práce a nějak se mi tam vůbec nechce... Doufám, že se tam nepřežeru. Musím si vzít žvýkačku, abych neujídala hranolky. =)
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 katy-proana katy-proana | E-mail | Web | 6. července 2012 v 18:58 | Reagovat

tak malo?

2 Diana Diana | 6. července 2012 v 19:05 | Reagovat

Buť tak hodná a začni jíst jo! někde sebou wellnes a ani o tom vědět nebudeš. Jo a žvýkačka je  dobrej nápad. Já takhle žvýkala o hodině a nemusela jsem jíst ani svačinu, oběd a večer jsem si vzala jablko.:DD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama